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東森新聞

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▲高鐵售票機。(圖/記者賴文萱攝)

記者賴文萱/台北報導

博客來書店 高鐵苗栗、彰化、雲林新三站12月1日即將正式營運,除了每站都有別具特色的建築設計之外,新三站內的設施也大幅更新,原先被人詬病的自助售票機,找錢只會給硬幣,現在也已採用最新的系統,可以直接提供紙鈔找錢服務,使用更加便利。

高鐵目前營運的車站內,自助售票機找錢都只提供硬幣,雖然站內也有提供硬幣換成紙鈔的機器,但對於買票的民眾還是相當不方便,也曾經有民眾購票,結果卻找出77個5元硬幣。而現在新三站內的售票機採用最新的系統,找錢可以直接給鈔票。未來其他現有的高鐵站,也將逐步更新系統

除此之外,新三站的電子時刻表也有做更新,南綠北藍,讓搭乘民眾可以更加直覺地辨識欲搭乘的車次,由於新三站的加入,高鐵列車的停靠站也分成有直達車、站站停以及跳蛙式等,因此電子時刻表上也會直接列出沿途停靠的車站,能再次讓民眾確認搭乘的列車是否有停靠欲到達的車站。

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東森新聞

▲周倪安認為,相關部會協調整合的行政效率低落,急需改善。(圖/周倪安辦公室提供)

政治中心/綜合報導

法國上個月發生恐怖攻擊事件,震驚全球,伊斯蘭國(IS)先前還製作影片,當中更點名台灣是反伊斯蘭國成員。讓國家級反恐訓練中心再度受到重視,然而,台聯立委周倪安10日考察反恐訓練中心興建情形,發現位於桃園市新屋區大坡里佔地29公頃的反恐訓練中心建置已延宕長達12年,顯示出行政效率相當低落。

恐怖攻擊威脅頻傳,導致全球維安升級,先前IS最新發布的影片中,將我國歸為反伊斯蘭國的成員之一,在國安問題再度引起關注,當時,內政部及警政署等相關單位進行專題報告時則表示,台灣在反恐議題上有很好的訓練,「隨時吸收國際情資,並與其他國家情資合作,也利用國內外交流來加強訓練」,強調隨時都提高警覺不鬆懈。

不過,周倪安10日特地前往位於桃園市新屋區大坡里佔地29公頃的反恐訓練中心,一探之後才發現,警政署於92年底提案建置「警察常年訓練中心」,但卻因覓地、整合資源、環境評估、土地開發等相關行政介面繁雜,主體建築工程遲於101年2月決標,3月20日開工,因承包廠商財務發生困難倒閉,102年10月終止契約,後續由華欣營造公司於今年104年6月以2億5800萬元決標,整整讓建置工程延宕長達12年,預計明年8月8日才完成硬體建築,建置7項設施,最大容訓180人,預估平均每天可達191人次的訓練能量。

周泥安詳細指出,警政署於92年底提案建置「警察常年訓練中心」,為因應國際恐怖活動頻傳,於93年修正更名為「國家級反恐訓練中心」,建置12項設施,96年行政院決議將「核生化訓練場」、「300公尺步槍及狙擊槍專精靶場」、「防爆訓練場」三項移交國防部辦理,100年建置改為七項,包括綜合大樓、學員大樓、餐廳、模擬城鎮訓練場、半開放式人質營救及攻堅訓練場、攀升及垂降訓練場、反恐戰鬥訓練場,104年取消「國家級」定位。

目標反暴力、反劫持的反恐訓練中心花了總經費5億5千萬元,如今卻「難產」,周倪安認為,這個計畫從規劃、推動、興建迄今12年之久尚未完成,而目前尚需經費2億3670萬元,包括籌建體技場,50公尺室內手槍與衝鋒槍靶場,以及打造捷運車廂、飛機機艙等,顯示出部會協調整合的行政效率低落,急需改善。

▼激進組織「伊斯蘭國」點名反恐聯盟成員,赫然發現中華民國的國旗也在內。(圖/翻攝自網路)

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底下是 人情咖啡店 的內容簡介

總說好東西需要時間的沉澱,

臺灣十六家開業於上個世紀的老咖啡店,

每一位至今仍堅守崗位的老闆,

用咖啡寫下一則則人與人之間的人情故事……

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隱身高雄鹽埕埔小巷裡,有一間開業三十多年的咖啡店,堅持用從冰箱拿出的濕捲毛巾招呼客人、多年來煮同一間廠的豆子、叫同一家瓦斯行、每天提供免費早餐……;別人笑老闆娘傻時,她總一派爽朗笑聲地回說:「比起賺錢,人跟人的感情才是一輩子的投資。」

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乍看之下,這種老闆親自與客人互動的小咖啡店,在各種新式咖啡連鎖店的席捲下,已經逐漸被人淡忘。但其實,在這裡上演的故事、老闆對咖啡的堅持與信念、凝結在老咖啡店裡的時代風貌,都讓人感受到老式咖啡的無窮魅力。

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本書精挑細選十六家開業於上個世紀的臺灣老咖啡店,這十六家店除了年份傲人,重要的是,老闆都仍在店內服務,親自為要端給客人的咖啡品質把關。以十年為計算單位堅守著崗位的老闆們,可以驕傲地說,他們經營的不僅是店家服務,更多的是信任與堅持。

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有感於各家老咖啡店幾乎沒有留下任何照片,許多已歇業的咖啡店僅存一段佳話,身兼專業攝影師的作者Hally,這次也帶著相機跑遍臺灣和離島,透過超過120張相片,記錄下這十六家咖啡店的老闆、咖啡、餐點和店內風景,訪談過程中也挖掘出不少封存在老闆們家中的歷史照片,無疑是台灣老咖啡店文化的珍貴重要記錄。

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如果你曾拜訪日本,一定會對各地的昭和風咖啡留下深刻印象,這些店家已然成為日本重要文化資產。回頭看看臺灣,臺灣一樣擁有豐富特殊的咖啡文化,存留在全臺各地一家家的老店裡。我們希望藉著本書的十六篇文章,引領讀者走進這些咖啡店。從老闆端出的濕毛巾、充滿磨痕的桌面、隔壁桌老顧客的聲音,我們將認識到在風格咖啡店、連鎖咖啡店出現之前,有一杯杯用Siphon煮的深培咖啡,以強勁深厚的香氣,說著一個個充滿人情味的故事。

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人情咖啡店

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東森新聞

▲控制血糖才是避免併發症的根本。(圖/達志/示意圖)

記者趙于婷/台北報導

「醫師,我近幾年常有雙側下肢感覺異常、酸麻、最近偶有搔癢及刺痛感,是天氣變冷,循環不好的關係嗎?」 這些話是多年血糖控制不佳的糖尿病患常有的疑問,彰濱秀傳醫院中醫部主任呂友文醫師表示,神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症,會造成微血管病變,導致神經缺氧、壞死,病程愈久,神經病變機會愈大。

諸如感覺異常、酸麻甚至搔癢刺痛等情形都是糖尿病神經病變的狀況,而有這種糖尿病變的患者大多是五六十歲以上的年長患者。常見的是對稱性的糖尿病周邊神經病變(DPN),通常為以感覺症狀為主,感覺變差,例如對痛覺及温度的感覺變差,一般從腳開始慢慢往上延伸,有些病人會有疼痛感,甚至連肢體被衣服或被單碰觸也會引發疼痛。

另外,也有研究顯示糖尿病診斷10年後約20%患者會疼痛,30%會有感覺異常。但目前對於糖尿病神經病變的治療並沒有公認有效的治療。唯一最就要的就是「控制血糖」,選擇適合的飲食,而中藥調理、針灸也有一定的效果。

研究顯示針灸治療能有效緩解糖尿病神經病變患者的肢體疼痛與感覺異常,常用的穴位包括足三里、三陰交、陰陵泉、太溪、外關、內關等。有研究也顯示低能量雷射在動物實驗中對周邊神經再生的效果。呂友文醫師表示,把低能量雷射用在穴位的刺激(雷射針灸)臨床上也達到不錯的療效。

此外,糖尿病飲食一要要包含六大類,只是烹調上須注意少油,少鹽,無糖,低熱量,高膳食纖維。在中醫治療方面,可以體質分型。呂友文醫師也根據8種體質分型,提出適合以下每位糖尿病患的食材及藥物,更對血糖的控制有很好的輔助作用。

【8大糖尿病體質適合食材及藥物】

1、平和質

不需刻意進補,只要飲食盡量均衡。

2、氣虛質

食材:山藥、紅蘿蔔 、豆腐 、雞肉。

藥物:生脈飲、補中益氣湯。

3、陽虛質

食材:生薑、茴香、荳蔻、海參。

藥物:真武湯。

4、陰虛質

食材:菠菜、銀耳、蘋果、梨子。

藥物:大補陰丸、左歸丸。

5、痰濕質

食材:芹菜、包心菜、冬瓜、薏苡仁。

藥物:五苓散、二陳湯。

6、濕熱質

食材:苦瓜、莧菜、薏苡仁、綠豆。

藥物:甘露飲。

博客來 e-coupon 分享7、血瘀質

食材:海帶、紫菜、紅蘿蔔、木瓜。

藥物:血府逐瘀湯 。

博客來無印良品 8、氣鬱質

食材:金桔、山楂、韭菜、白蘿蔔。

藥物:逍遙散。

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底下是 心腦血管疾病飲食宜忌速查 的內容簡介

本書選取了104種食物,分為76種宜吃食物、28種忌吃食物。在宜吃食物中,將每種食物的養護心腦血管關鍵點、養血管吃法、食用宜忌和配博客來 e-coupon 分享搭宜忌、適合哪類人食用展現給讀者,讓讀者瞭解每種食物對心腦血管健康的影響,以及如何吃;在忌吃食物中,讀者朋友可以清楚地瞭解為什麼此類食物不宜吃,從而防止因為食物攝入過量而增加血液粘稠度,增加血管負擔。除此之外,本書還介紹了13種對症中藥茶飲,針對8種心腦血管疾病提出了有效的食養方,以及一些運動、心理調試方法和面對突發心腦血管疾病時急救方法。

本書特色

1. 以讀者認可的宜忌形式普及心腦血管的飲食調養

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東森新聞

▲樂華夜市恐消失,目前臉書上已有逾2.6萬網友聯署支持樂華夜市續存。((圖/翻攝自粉絲專頁愛永和我是永和人)

地方中心/綜合報導

經營超過50年的永和區樂華觀光夜市,日前遭到最高法院判決應撤銷營業許可登記,這個結果造成樂華夜市有可能因此結束歷史。但最近臉書(facebook)上有網友發起「讓樂華夜市不要走入歷史」的連署活動,響應人數已經超過2萬6000人,迴響熱烈。

臉書專頁「愛永和我是永和人」發起的「愛永和我是永和人~我愛樂華夜市~樂華夜市不能走入歷史」活動目前已經吸引了超過26000的網友聯署,有網友表示夜市是他「宵夜和小確幸的地方」、「我出生就有樂華夜市了,你們自己選的住處,自己負責!不是搬來這才在那邊趕走別人!」等等,活動專頁瀰漫網友對於樂華夜市的不捨之情。

▼八旬王阿伯擺攤一輩子,樂華夜市收只好吃老本。

但也有不同的聲音表達,「它(指樂華夜市)在取得營業執照的過程有瑕疵,不符合程序正義,如果現在因為大家的不捨,就讓樂華繼續營業,臺灣就會從法治國家淪為民粹治國的地方」、「店面的房東除了收租之外,連店外的空地也租給攤商擺攤,造成生活品質大大下降,到處是亂停的摩托車,且夜市晚上吵鬧,讓人無法入眠;這絕不是乞丐趕廟公這麼簡單而已,希望大家要對原有住戶有些同理心,取得一個平?。」

夜市關係著幾百戶家庭的生計,有攤販無奈的說,「政府也不會養我們,只能走一步算一步。」網路上的支持夜市續存的聲浪是否能發揮作用,是現在大家最關住的焦點。

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人體就像一部奇妙而不可思議的機器,結構複雜而精密。在人體內有數以百萬計的細胞,發揮各種不同的功能,讓身體的運作在各個部分的配合下,達到最佳的健康狀態。然而,機器也有故障的時刻,身體發生了狀況,以各種疾病的面貌發出警訊,雖然現代醫學已有長足的進步,卻仍有許多無法解決的難題。瞭解人體的奧秘,尋求並建立一種健康的生活方式,將是恆久的保健之道。

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東森新聞

▲鍾易仲反擊邱議瑩打烏賊戰術。(圖/翻攝自「幸福好粽 鍾易仲」臉書)

地方中心/綜合報導

下周六就要投票了,高雄市立委第一選區民進黨候選人邱議瑩,4日在臉書專頁發出一篇名為「防賄選,要團結」的文章,引發國民黨候選人鍾易仲的不滿,隨即也在粉絲團PO文回擊,酸說「發現最新奧步─邱立委之鄉親提醒術」,直指這根本是邱陣營的「烏賊戰術」。

邱議瑩昨天中午在「登真-邱議瑩」粉絲團指出,根據最新民調雖然顯示穩定領先,但隨著選舉日越來越近,最近常收到鄉親「提醒」對手大量造謠抹黑的消息,而且買票傳聞頻傳。她呼籲選民「咱心頭抓乎定」、「甭通放鬆!」、「甭通大意!」,一定要集中選票保護副總統的故鄉,4年前的得票,一票都不能跑掉。

▲ 邱議瑩PO文指控對手出奧步造謠抹黑。(圖/翻攝自「登真-邱議瑩」臉書)博客來運費

針對邱議瑩的PO文,鍾易仲也在「幸福好粽 鍾易仲」臉書專頁反控,這是邱議瑩的烏賊戰術,不排除「一邊抹黑,一邊掩護自己的私下行動。」鍾總部指出,邱陣營在3年多前就曾虛構「抓到賄選」,抹黑鍾父鍾紹和,事後雖證明並無其事,卻已經含恨落選,沒想到對方食髓知味,「這次又打算把中傷過老爸的招術用在兒子身上」。

鍾易仲總部還表示,邱陣營以自問自答的「鄉親提醒」方式炮製假消息,根本是不負責任、心虛至極的行為,總部予以嚴厲譴責,更何況他們也曾接獲「鄉親提醒有人餐會賺很大、買票買很大」等訊息,難不成雙方要一直這樣互相「提醒」嗎?最後鍾總部也提出警告,「若讓我捉到你X票,我一定告知變告訴。」

▲鍾易仲(右)與父親鍾紹和(左)。(圖/翻攝自「幸福好粽 鍾易仲」臉書)

現年33歲的鍾易仲,是前立委鍾紹和之子,也是「國民黨70+青年連線」成員之一,在美國完成管理碩士學業後,就回台擔任國會助理,現任高美醫專副校長。由於父親在上屆立委選舉中敗給邱議瑩,但鍾家仍未放棄從政理念,這回他以政治新人之姿代博客來書局 父出征,有意「贏」回美濃。

只是早在鍾易仲尚未表態前,外界就質疑他連村里長都沒選過,憑什麼選立委?對此,鍾回應,邱議瑩24歲就當選了國大代表,當時她又有什麼經驗?當年屏東人大團結願意給邱機會,今天高雄鄉親難道不能團結起來,給他一個機會做做看嗎?

高雄市第一選舉區(桃源區、那瑪夏區、甲仙區、六龜區、杉林區、內門區、旗山區、美濃區、茂林區、阿蓮區、田寮區、燕巢區、大社區、大樹區)立委候選人的號次如下:(1號)邱議瑩、(2號)鍾易仲、(3號)劉子麟、(4號)莊婷欣。

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東森新聞

金管會。(圖/資料照)

記者許雅綿/台北報導

為增進經濟弱勢者基本保險保障,金管會自2009年7月21日開放保險業辦理微型保險業務,推廣近7年。截至2015年底,已有超過22萬人承保,超越訂定的20萬人投保目標。

相較於一般商業保險,微型保單有三項好處,即免體檢、理賠快速,以及保費便宜,因此又稱為「銅板保單」;微型保單險種包括1年期的壽險、意外險、實支實付醫療險等,年齡介於15到75歲之間可投保,壽險保額為50萬元、意外醫療險保額3萬元,保費相當低廉。

金管會從2009年7月開放保險業者辦理微型保險,讓保險公司可以對經濟弱勢者提供實惠的保險商品。截至2015年底,共有26家保險業者,開辦微型保險業務(壽險業16家、產險業10家),累積承保人數已逾22萬人,總累積承保保額超過758億元。

在投保被保險人類型方面,以中低收入戶(30.1%)、原住民族(22.5%)、身心障礙者(14.1%)及社福團體服務對象(14.0%)等四大族群為主。

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底下是 百分百自由教戰手冊 的內容簡介

五一九反戒嚴綠色行動,三十週年紀念專冊

「落實對台灣的終極關懷」最關鍵的一步──追求百分百自由!

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鄭南榕基金會主編、授權,承繼鄭南榕完整意志的「爭取自由」行動專書

朱宥勳 X 呂欣潔 X 馬躍?比吼 X 莊瑞琳 X 陳俊宏 X 張正 X 黃益中 X 黃國昌 X 黃怡翎 X管中祥 X 薛化元 X顧立雄

詩人 李敏勇_作序

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☆本書收錄專題:

_到底誰叛誰的亂:白色恐怖的記憶與回顧。

_為自由之役奮戰到底:「五一九反戒嚴綠色行動」事件完整解析。

_人民的力量比公權力更偉大:新銳創作人李屏瑤、吳致良、曾云、果明珠採訪撰稿,一窺現今社會改革實踐者的理念與執行。

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行動思想家鄭南榕,生前以三個重大社會運動──一九八六年「五一九反戒嚴綠色行動」、一九八七年「二二八和平日運動」與一九八八年「新國家運動」──開創台灣突破戒嚴、平反歷史、追求台灣主體性的先河。

戒嚴,戒掉多少人的尊嚴?五一九綠色行動之前,國民黨政府已在台灣實施長達三十八年的戒嚴,為全球施行時間最長的戒嚴令,台灣公民的參政權利與言論自由因此受到嚴格限制。

而今「戒嚴令」雖已走入歷史,台灣社會各角落,卻依舊隱藏著不同形式的無形戒嚴。

當掌權者仍無視民意,肆意傲慢的「戒嚴心態」還普遍存於國家機器,該是我們挺身爭取百分百自由的時候。

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這一次,我們從「白色恐怖」的記憶啟程,探究鄭南榕與「五一九綠色行動」的始末,

完整了解「爭取台灣民主」的第一場激烈爆炸,其精神如何持續震動至今,

深刻影響後來的改革實踐者,在居住、性別、出版、移工、獨立媒體、勞動、教育、政治等不同場域。

繼續前行實踐,爭取百分百自由。

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東森新聞

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兩人戴的眼鏡也極為類似。(圖/翻攝自Twitter,下同。)

國際中心/台北報導

你相信世界上的某個角落會有人和你撞臉嗎?英國女記者蘇菲亞•斯萊(Sophia Sleigh)11日在倫敦地鐵上發現兩個婦女長得極為相似,她們穿著同樣的衣服,有著一樣的髮型和首飾,甚至都提著迪士尼的手提袋、手裡拿著同樣的報紙,就像一對雙胞胎一樣;照片上傳到Twitter上後立刻引發網友們熱烈討論。

根據《Evening Standard》報導,這種現象並非首次出現。英國男子尼爾•道格拉斯(Neil Douglas)曾在飛機上發現一人與自己長得幾乎一模一樣,兩人都有著薑黃色的頭髮,並留著大鬍子;不只如此,他們還超級有緣份,抵達目的地後,入住的還是同一間飯店,連晚上去喝酒的酒吧都是同一間。

▼尼爾•道格拉斯在機上遇到跟自己相似度超高的另一名旅客。

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